Hikmah Ketenangan Hati untuk Kesehatan
Tujuan utama mengamalkan doa agar hati tenang adalah untuk mendapatkan ketenangan hati. Namun perlu untuk diketahui, bahwa ketenangan hati sendiri sangat baik untuk kesehatan sehingga akan merasakan beberapa hikmah sebagai berikut ini.
Melaksanakan Shalat Tahajud
Ketenangan di dalam hati tentu saja bisa didapatkan usai melakukan amalan-amalan saleh. Dalam kondisi yang tenang, sunyi, dan hening, melaksanakan shalat tahajud dapat membuat seseorang menjadi lebih khusyuk untuk lebih mendekatkan diri kepada Allah SWT.
Batas karakter maksimum adalah 250.
Daripada Wikipedia, ensiklopedia bebas.
Dari Mata Turun Ke Hati ialah sebuah drama televisyen Malaysia 2024 arahan Micheal Ang terbitan Juita Viden Sdn. Bhd. Ia dibintangi oleh Mierul Aiman dan Arabella Ellen. Drama ini memulakan tayangan perdana di Slot MegaDrama, Astro Ria dari 12 Ogos hingga 5 September 2024 menggantikan Dedaun Hijau Di Angin Lalu.[1]
Kisah cinta antara seorang gadis bernama Iris Sofea (Arabella Ellen), yang tidak mempunyai penglihatan yang sempurna, dan seorang lelaki gangster jalanan bernama Jai Jerung (Mierul Aiman) yang suka melanggar undang-undang.
Jai Jerung, seorang pemuda nakal yang hidupnya tiba-tiba berubah selepas bertemu dengan Iris Sofea . Iris ni merupakan seorang gadis yang menghidap Deprivation Amblyopia dimana penglihatannya sangat terhad dan terpaksa menggunakan tongkat untuk bergerak.
Kisahnya bemula apabila berlaku satu insiden dimana Iris tanpa sengaja telah menyerang Jai. Tanpa disangka-sangka pertemuan yang tidak dijangka ini menjadi permulaan hubungan baik antara mereka berdua. Mereka mula mengenali satu sama lain dengan lebih dalam dan pada akhirnya saling jatuh cinta.
Namun begitu, Aira (Qistina Khaled), kakak kepada Iris merupakan seorang yang sangat strict dan sering menghalang Iris dari melakukan banyak perkara.
Doa Agar Sabar untuk Diri Sendiri
Cobaan memang menjadi salah satu hal yang pasti dialami setiap umat manusia di dalam hidupnya. Baik itu musibah atau masalah, sebagai umat Muslim sudah sewajibnya harus sabar dalam menghadapinya. Selain itu, jangan lupa untuk melafalkan Surah Ali Imran ayat 8 sebagai berikut ini.
رَبَّنَا لَا تُزِغْ قُلُوبَنَا بَعْدَ إِذْ هَدَيْتَنَا وَهَبْ لَنَا مِن لَّدُنكَ رَحْمَةً ۚ إِنَّكَ أَنتَ الْوَهَّابُ
Rabbana la tuzigh qulubana ba’da idz hadaitana wahablana minladunka rahmatan innaka antal wahhab.
“Wahai Tuhan kami, janganlah Engkau palingkan hati kami dari Islam setelah Engkau beri hidayah kepada kami.
Limpahkanlah keimanan kepada kami dari sisi-Mu. Engkau Maha Pemberi rahmat kepada orang-orang mukmin.”
Bantengmerah88 | Dapatkan Petir Brutal Dari Zeus Baik Hati
© PUMA North America, Inc.
Kata Romantis Bucin dalam bahasa Inggris (Romantic Bucin Words) adalah kata-kata yang sering digunakan oleh pasangan untuk mengekspresikan cinta dan kasih sayang mereka. Kata-kata romantis bucin dapat menjadi cara yang efektif untuk merawat hubungan dan meningkatkan kedekatan emosional antara pasangan.
Berikut adalah 30 contoh kata-kata romantis bucin dalam bahasa Inggris beserta artinya:
1. I love you to the moon and back (Aku mencintaimu sampai ke bulan dan kembali)
2. You are my everything (Kamu adalah segalanya bagiku)
3. You complete me (Kamu melengkapi diriku)
4. You are my sunshine (Kamu adalah sinar matahariku)
5. I can't imagine my life without you (Aku tidak bisa membayangkan hidupku tanpamu)
6. You are the love of my life (Kamu adalah cinta seumur hidupku)
7. I cherish every moment with you (Aku menghargai setiap momen bersamamu)
8. You are my soulmate (Kamu adalah jodoh hatiku)
9. You make me a better person (Kamu membuatku menjadi pribadi yang lebih baik)
10. I'm grateful to have you in my life (Aku bersyukur memiliki mu di hidupku)
11. You are my rock (Kamu adalah batuku)
12. My love for you grows stronger every day (Cintaku padamu semakin kuat setiap harinya)
13. You are the one I've been searching for (Kamu adalah orang yang selama ini aku cari)
14. You are my other half (Kamu adalah separuh aku)
15. I can't help falling in love with you (Aku tak bisa menahan diri untuk jatuh cinta padamu)
16. You are the best thing that ever happened to me (Kamu adalah hal terbaik yang pernah terjadi padaku)
17. You are my angel (Kamu adalah malaikatku)
18. You are my dream come true (Kamu adalah impian yang menjadi kenyataan)
19. You are the reason I smile (Kamu adalah alasan senyumku)
20. I will always be by your side (Aku akan selalu ada di sampingmu)
21. You are my one and only (Kamu adalah satu-satunya)
22. You are my forever (Kamu adalah selamanya)
23. I'm crazy about you (Aku gila akanmu)
24. You are my heart's desire (Kamu adalah keinginan hatiku)
25. I love you more than words can express (Aku mencintaimu lebih dari kata-kata bisa ungkapkan)
26. You are my true love (Kamu adalah cinta sejatiku)
27. You are the music to my soul (Kamu adalah musik untuk jiwaku)
28. You are the light in my darkness (Kamu adalah cahaya dalam kegelapanku)
29. I am blessed to have you in my life (Aku diberkati karena memiliki mu di hidupku)
30. You are my forever and always (Kamu adalah selamanya dan selalu)
Dengan menggunakan kata-kata romantis bucin, pasangan dapat meningkatkan kedekatan emosional mereka dan merawat hubungan yang mereka miliki. Hal-hal kecil seperti mengucapkan kata-kata romantis ini dapat memberikan dampak yang besar dalam menjaga kebahagiaan dan keharmonisan hubungan.
Berikut ini akan dibagikan bacaan doa agar hati tenang, amalan yang harus dilakukan, serta hikmah yang akan didapatkan ketika mengamalkannya.
Merasa gelisah dan tidak tahu penyebab pasti hadirnya perasaan tersebut? Tidak ada salahnya untuk coba memanjatkan doa agar hati tenang.
Ya, memang sudah menjadi hal yang wajar ketika seseorang merasakan sebuah kegelisahan di dalam hati dan jiwanya.
Merasa sedih, gusar, atau bahkan sampai putus asa karena tertimpa berbagai masalah, tentu saja dapat menimbulkan stres.
Terlebih apabila tidak kunjung mendapat solusi atas permasalahan yang dialami, bukan tidak mungkin perasaan tersebut akan berbuah menjadi penyakit.
Seperti yang telah diketahui, Allah SWT maha kuasa dan mampu membolak-balikan isi hati hambanya.
Jadi agar terhindar dari berbagai penyakit yang terjadi akibat pikiran stres, membaca atau memanjatkan doa supaya hati tenang menjadi salah satu jalan keluar yang bisa dilakukan.
Tubuh yang Sehat
Saat merasa kewalahan, tertekan, atau panik, maka tubuh akan menganggap semua fungsi ‘tidak penting’. Untuk menghindari hal tersebut, maka hati dan pikiran yang tenang benar-benar dibutuhkan, agar sistem di dalam tubuh bisa tetap bekerja sebagaimana mestinya.
Doa Agar Hati Tenang
Doa pertama ada doa penenang hati yang bisa dibaca saat menghadapi berbagai masalah. Dengan membaca doa ini, hati akan menjadi lebih tenang dan sabar dalam melalui permasalahan tersebut. Berikut bacaan latin dan Arab doanya.
رَبَّنَا أَفْرِغْ عَلَيْنَا صَبْرًا وَثَبِّتْ أَقْدَامَنَا وَانْصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ
Rabbanaa afrigh ‘alainaa shabran wa tsabbit aqdaamanaa wanshurnaa ‘alal qoumil kaafiriin.
“Ya Tuhan kami, limpahkanlah atas diri kami, serta teguhkanlah pendirian kami serta tolonglah kami terhadap orang kafir.” (QS Al-Baqarah: 250).
Doa Agar Merasa Cukup
Salah satu hal yang seringkali membuat hati gusar adalah ketidakcukupan, terutama soal materi atau harta. Ya, bayang-bayang akan ketidakcukupan memang sering menghantui pikiran dan perasaan. Oleh sebab itu, amalkan doa berikut ini agar terhindar dari perasaan semacam itu.
اَللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ نَفْسًا بِكَ مُطْمَئِنَّةً، تُؤْمِنُ بِلِقَائِكَ، وَتَرْضَى بِقَضَائِكَ، وَتَقْنَعُ بِعَطَائِك
Allahumma inni as-aluka nafsan bika muthma-innah, tu’minu biliqo-ika wa tardho bi qodho-ika wataqna’u bi ’atho-ika.
“Ya Allah, aku memohon kepadaMu jiwa yang merasa tenang kepadaMu, yang yakin akan bertemu denganMu, yang ridho dengan ketetapanMu, dan yang merasa cukup dengan pemberianMu.” (HR Thabrani).
Baik untuk Jantung
Hati yang tenang ternyata juga mampu mengurangi reaksi stres tubuh yang dapat membuat pembuluh darah menyempit dan detak jantung meningkat. Tentu saja kedua risiko tersebut sangat berbahaya karena jantung akan terbebani.
Hikmah yang berikutnya adalah stres yang mereda karena adanya peningkatan mood dan kualitas hidup. Bukan hanya itu, hati yang tenang juga mampu meningkatkan regulasi emosional, memori kerja, serta ketahanan terhadap berbagai gangguan.
Membaca Kitab Suci Al-Qur’an
Sebagai Umat Muslim tentunya harus percaya jika Al-Qur’an menjadi salah satu obat yang mujarab untuk mengatasi berbagai masalah penyakit hati. Dengan membaca Al-Qur’an, maka pikiran akan menjadi semakin tenang, jerih, dan batin pun terasa tenteram.
